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要做好健康照明必須得搞懂的一個知識點(diǎn)：EML

2023-11-01 09:52:25 354

EML，英文全稱：Equivalent Melanopic Lux，其中文名稱是視黑素等效勒克斯。

按等能光譜（CIE標(biāo)準(zhǔn)光源 E)條件下五種感光細(xì)胞對應(yīng)的等效照度數(shù)值與明視覺照度數(shù)值相等的原則選取各等效照度的縮放系數(shù)，由此獲得的非視覺感光細(xì)胞inRGC等效照度數(shù)值，并將其定義為視黑素等效勒克斯EML，作為節(jié)律照明設(shè)計的量化指標(biāo)。

起初, 人們對光照作用的認(rèn)知也僅局限于其視覺圖像功能。

直至2002年, 美國布朗大學(xué)的Berson等人在哺乳動物的視網(wǎng)膜上發(fā)現(xiàn)了有別于視錐和視桿細(xì)胞的新型感光細(xì)胞——視網(wǎng)膜自主感光神經(jīng)節(jié)細(xì)胞(Intrinsically photosensitive retinal ganglion cells, ipRGC)。

ipRGC的發(fā)現(xiàn)讓人們認(rèn)識到，眼睛不僅具有傳統(tǒng)感光細(xì)胞的視覺效應(yīng), 還具有非視覺效應(yīng)，以ipRGC為主的非視覺感光細(xì)胞對人體的生物節(jié)律、褪黑素分泌、情緒狀態(tài)等有顯著的影響。

也可以說非視覺細(xì)胞確定了我們的生物鐘，控制我們的睡眠/覺醒周期以及我們的情緒。

以下這三位專家學(xué)者，是對晝夜節(jié)律研究較為透徹的人。

2017年，他們因發(fā)現(xiàn)基于人眼視網(wǎng)膜第三類感光細(xì)胞（ipRGC）的人體晝夜節(jié)律分子調(diào)控機(jī)制而獲得諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎。

褪黑素的分泌量與光線強(qiáng)弱有關(guān)，同時還受交感神經(jīng)的影響，眼睛感知環(huán)境亮度，把信號傳給松果體，控制褪黑素的分泌量：光線暗時分泌多，光線明亮?xí)r分泌少。這就是為什么人在黑暗中比較容易入睡。

需要注意的是，相同的亮度空間，不同的光源對褪黑素的分泌也會有所不同，這是因為黑視素視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細(xì)胞（ipRGC）與視覺細(xì)胞對不同光譜的敏感度不同。

▲ 黑視素感光細(xì)胞對藍(lán)光波長的光最敏感，最能抑制褪黑素分泌的是450-510nm的藍(lán)青色光

下面兩幅圖片同樣都是CCT為5000K，照度為500lx，你能看到有什么不同嗎？

這些燈光用眼睛是無法分辨的，但通過光譜儀可以看出，它們的光譜是不同的。

雖然我們的視覺感覺不到區(qū)別，但是卻能影響我們的非視覺神經(jīng)節(jié)細(xì)胞（ipRGC），研究表明480nm藍(lán)色光譜會更有效的抑制褪黑素分泌，555nm的青色光譜會更好的激活注意力和集中力，同時豐富的光譜為節(jié)律照明提供很好的保障。

當(dāng)然，這個只是粗略地把光源分幾大類，給出一個粗暴換算值。但是，即使是同類光源、相近的色溫，若他們光譜分布不同，EML的數(shù)值也會有所不同，特別是LED光源。

那如何才能較為精準(zhǔn)的換算呢？

這就需要用精準(zhǔn)的光譜進(jìn)行換算，首先測出各個波長的相對強(qiáng)度，再用指定的公式加權(quán)計算出準(zhǔn)確的EML比率。

除了WELL建筑標(biāo)準(zhǔn)，上海照明電器行業(yè)協(xié)會發(fā)布的《中小學(xué)校教室照明質(zhì)量分級評價》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，也有這方面的規(guī)定。

這個照明質(zhì)量分級評價與其他標(biāo)準(zhǔn)相比更精細(xì)也更合理，在做教室照明時可作為參考依據(jù)。